stress & burnout.

Zeit haben wir eigentlich alle gleich - jeder 24 Stunden pro Tag. Naja… natürlich haben wir auch ganz unterschiedliche Voraussetzungen und Möglichkeiten. Doch die Veränderung wird wohl von uns selbst kommen. Unsere Gesellschaft wird uns kaum einladen zum achtsamen Wahrnehmen und Umgehen mit uns selbst. Wir erhalten, wenn wir “Nein” sagen, eher Ablehnung und Unverständnis statt Respekt und Wertschätzung.

Wie also soll oder kann das gehen, unsere Aufgaben bewältigen, unsere Ziele verfolgen und uns selbst dabei nicht verlieren oder übergehen? Wie können wir mit all den Anforderungen, Pflichten und Erwartungen ein glückliches und erfülltes und sogar erfolgreiches Leben führen? Wie genau sehen die Saboteure in unserem Leben aus?

Vielleicht sind Sie aber auch schon so tief in die Falle geraten, dass jegliche Kraft und Motivation aus Ihrem Leben verschwunden scheint. Alles ist einfach zu viel und jegliche Sinne sind wie stumpf. Sie wollen nichts mehr hören und sehen und haben das Gefühl, allein aus diesem Loch nicht mehr rauszukommen.

Ich begleite Sie gern ein Stück auf Ihrem Weg zu sich selbst zurück, zu einem gesunden Leben, zu mehr Freiheit.